இந்த ஆண்டு உங்களைச் சுற்றி தேவையற்ற சூழ்நிலைகள் காரணமாக உடல்நலம் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம். தூக்க க் கோளாறு காரணமாக அமைதியற்ற நிலையில் இருக்கலாம். வருடத் துவக்கத்திலேயே சில சரும ப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வருடத்தின் கடைசி காலாண்டில் உடல் வலி, சோர்வு, முக்கியமாக சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து ம் வரலாம். வருடத்தின் நடுப்பகுதியில் சில காயங்களில் கவனம் தேவை. தேவையற்ற பயணங்களை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும். கல்லீரல் தொடர்பான நோய் களால் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்பதால், உங்கள் கல்லீரலையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆண்டு முழுவதும் வாழ்க்கைத் துணையின் உடல் நலனில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்